Een onderzoek naar creativiteit door de Rijksuniversiteit van Groningen wees uit dat een time-out die je blij maakt, je ook creatiever maakt, zoals tijdens een vakantie. Bij een geluksgevoel maken de hersenen dopamine aan waardoor ze sneller kunnen schakelen. Een time-out kan ook een wandeling zijn in de natuur, voorwaarde is dat je op dat moment helemaal niet met je problemen bezig bent, bv tijdens een Shinrin-Yoku bosbeleving met Levenswandel, test het eens uit ! Wedden dat je spontaan inzichten krijgt die je verderhelpen?
Inschrijven op de nieuwsbrief?
Voer a.u.b. uw naam in
Voer een geldig e-mailadres in.
Bedankt voor het aanmelden! Controleer uw e-mail voor verdere instructies.
Er ging iets mis. Controleer de invoer en probeer het nog eens.